27 апреля - 27 июня
Женский марафон-курс "Перезагрузка тела, души и разума"
ИДЕТ НАБОР НА НОВЫЙ ПОТОК
Женский марафон-курс "Перезагрузка тела, души и разума"
ИДЕТ НАБОР НА НОВЫЙ ПОТОК
ОТ АВТОРА МАРАФОНА:
В нем собран весь мой опыт практических знаний и умений за всю жизнь. Это в своем роде некая школа жизни, которая поможет женской половине избавиться от груза проблем, разорвать прошлые связи, укрепить самооценку, уделить внимание себе: телу, душе и разуму.
Марафон оснащен энергетическими и телесными практиками, фишками НЛП, интересными вопросами на познание себя, медитациями, заданиями на составление собственных расписаний, списков и многое-многое другое.
В нем собран весь мой опыт практических знаний и умений за всю жизнь. Это в своем роде некая школа жизни, которая поможет женской половине избавиться от груза проблем, разорвать прошлые связи, укрепить самооценку, уделить внимание себе: телу, душе и разуму.
Марафон оснащен энергетическими и телесными практиками, фишками НЛП, интересными вопросами на познание себя, медитациями, заданиями на составление собственных расписаний, списков и многое-многое другое.
Мила Фисенко
пси-коуч, нлп-практик, куратор марафона
Что будет на занятиях:
ПЕРВЫЙ МОДУЛЬ «ОЧИЩАЕМ ПРОСТРАНСТВО»
1. Вы избавитесь от лишних и ненужных вам вещей.
2. Вы получите чек-лист со списком вещей, которые желательно выбросить.
3. Вы узнаете техники энергетического очищения помещения.
4. Вы научитесь заряжать воду и предметы.
5. Вы сможете очищать энергетику предметов.
6. Вы узнаете факторы, которые могут влиять на энергетику дома.
7. Вы поймете, как улучшить атмосферу вашего дома.
8. 5 пунктов, которые сделают ваш дом чуточку лучше.
9. Вы научитесь делегировать домашние дела.
10. Вы получите специальные чек-листы.
11. Вы очистите устройства от лишней информации.
ВТОРОЙ МОДУЛЬ «ПЕРЕЗАГРУЖАЕМ ТЕЛО»
1. Вы получите технику, которая поможет услышать потребности вашего тела.
2. Вы поймете, как вы относитесь к своему телу и как ваше тело относится к вам.
3. Вы найдете контакт с вашим телом.
4. Вы научитесь принимать свое тело.
5. Вы составите для себя расписание ритуалов по уходу за собой.
6. 5 вещей, которые сделают ваш внешний вид более опрятным.
7. Вы узнаете психологические причины и привычки, которые ведут к полноте.
8. Вы сформируете для себя новые привычки в питании.
9. Вы узнаете о стратегии питания естественно стройных людей.
10. Техники НЛП, которые помогут выработать безразличие к определенным продуктам.
11. Вы определите для себя наиболее приятный вид физической активности.
12. Вы отдохнете и выйдете за рамки вашей обыденной жизни.
13. Вы получите практики, которые помогут очистить ваше энергетическое тело.
ТРЕТИЙ МОДУЛЬ «ПЕРЕЗАГРУЖАЕМ ДУШУ»
1. Вы поймете свои чувства и эмоции и осознаете, что конкретно вас тревожит.
2. Вы увидите причины ваших переживаний.
3. Вы осознаете ваши потребности.
4. Вы понизите уровень стресса.
5. Вы избавитесь от обид и накопленных чувств.
6. Вы станете более осознанной к своим чувствам и эмоциям.
7. Вы поймете, что у вас есть выбор.
8. Вы научитесь самостоятельно искать пути решения.
9. Вы расширите количество своей энергии и наполнитесь энергией.
10. Вы разорвете все прошлые связи с ненужными для вас людьми.
ЧЕТВЕРТЫЙ МОДУЛЬ «ПЕРЕЗАГРУЖАЕМ РАЗУМ»
1. Вы устраните все незаконченные дела.
2. Вы поймете ваши негативные установки и замените их на новые.
3. 4 принципа, которые всегда будут помогать вам в жизни.
4. Вы поймете, как отличить истинную цель от ложной.
5. Вы узнаете, как правильно ставить цели.
6. Вы очистите свое окружение от ненужных вам людей.
7. Вы поймете, каких людей не хватает в вашей жизни.
8. Мини-ритуал на привлечение новых людей в нашу жизнь.
Что-нибудь еще?
В начале марафона вы поставите три цели, к которым будете идти в течение двух месяцев.
У вас будет поддержка участниц и куратора марафона.
Домашние задания проверяются куратором, и по необходимости дается обратная связь.
По желанию вы можете писать ежедневные отчеты в нашей закрытой группе для того, чтобы усилить свой результат.
1. Вы избавитесь от лишних и ненужных вам вещей.
2. Вы получите чек-лист со списком вещей, которые желательно выбросить.
3. Вы узнаете техники энергетического очищения помещения.
4. Вы научитесь заряжать воду и предметы.
5. Вы сможете очищать энергетику предметов.
6. Вы узнаете факторы, которые могут влиять на энергетику дома.
7. Вы поймете, как улучшить атмосферу вашего дома.
8. 5 пунктов, которые сделают ваш дом чуточку лучше.
9. Вы научитесь делегировать домашние дела.
10. Вы получите специальные чек-листы.
11. Вы очистите устройства от лишней информации.
ВТОРОЙ МОДУЛЬ «ПЕРЕЗАГРУЖАЕМ ТЕЛО»
1. Вы получите технику, которая поможет услышать потребности вашего тела.
2. Вы поймете, как вы относитесь к своему телу и как ваше тело относится к вам.
3. Вы найдете контакт с вашим телом.
4. Вы научитесь принимать свое тело.
5. Вы составите для себя расписание ритуалов по уходу за собой.
6. 5 вещей, которые сделают ваш внешний вид более опрятным.
7. Вы узнаете психологические причины и привычки, которые ведут к полноте.
8. Вы сформируете для себя новые привычки в питании.
9. Вы узнаете о стратегии питания естественно стройных людей.
10. Техники НЛП, которые помогут выработать безразличие к определенным продуктам.
11. Вы определите для себя наиболее приятный вид физической активности.
12. Вы отдохнете и выйдете за рамки вашей обыденной жизни.
13. Вы получите практики, которые помогут очистить ваше энергетическое тело.
ТРЕТИЙ МОДУЛЬ «ПЕРЕЗАГРУЖАЕМ ДУШУ»
1. Вы поймете свои чувства и эмоции и осознаете, что конкретно вас тревожит.
2. Вы увидите причины ваших переживаний.
3. Вы осознаете ваши потребности.
4. Вы понизите уровень стресса.
5. Вы избавитесь от обид и накопленных чувств.
6. Вы станете более осознанной к своим чувствам и эмоциям.
7. Вы поймете, что у вас есть выбор.
8. Вы научитесь самостоятельно искать пути решения.
9. Вы расширите количество своей энергии и наполнитесь энергией.
10. Вы разорвете все прошлые связи с ненужными для вас людьми.
ЧЕТВЕРТЫЙ МОДУЛЬ «ПЕРЕЗАГРУЖАЕМ РАЗУМ»
1. Вы устраните все незаконченные дела.
2. Вы поймете ваши негативные установки и замените их на новые.
3. 4 принципа, которые всегда будут помогать вам в жизни.
4. Вы поймете, как отличить истинную цель от ложной.
5. Вы узнаете, как правильно ставить цели.
6. Вы очистите свое окружение от ненужных вам людей.
7. Вы поймете, каких людей не хватает в вашей жизни.
8. Мини-ритуал на привлечение новых людей в нашу жизнь.
Что-нибудь еще?
В начале марафона вы поставите три цели, к которым будете идти в течение двух месяцев.
У вас будет поддержка участниц и куратора марафона.
Домашние задания проверяются куратором, и по необходимости дается обратная связь.
По желанию вы можете писать ежедневные отчеты в нашей закрытой группе для того, чтобы усилить свой результат.
50% теории / 50% практики
2 месяца, 4 модуля, 28 занятий, 32 домашних задания
Марафон проходит в четыре этапа
Модуль 1 "ПРОСТРАНСТВО"
Первый модуль направлен на очищение нашего дома. Это важный шаг перед тем, как начать "перезагрузку". Мы убираем все лишнее из нашей жизни, сортируем вещи, делаем генеральную уборку, освобождаем электронные носители от ненужной информации. Когда наше пространство будет очищено, то мы приступаем к "перезагрузке".
Модуль 2 "ТЕЛО"
Второй модуль направлен на наше тело. Это и телесные практики, и работа с недостатками, и уроки любви к своему телу. Тело - это физическая составляющая, поэтому мы коснемся тем о питании и физической нагрузке. При этом здесь не будет банальных советов в том, что вам необходимо есть и сколько раз в неделю бегать. Этот модуль о другом: о прислушивании к себе, о комфортном питании и приятных нагрузках.
Модуль 3 "ДУША"
Третий модуль направлен на перезагрузку души. Большая часть внимания уделяется эмоциям и чувствам, их проживанию и высвобождению. Вы сделаете практику, которая состоит из пяти частей, и которой вы сможете пользоваться в дальнейшем. Результатом будет служить освобождение от обид, негативных эмоций и снижение стресса. Завершим модуль техникой, которая поможет очиститься от прошлых связей для того, чтобы больше не оглядываться назад.
Модуль 4 "РАЗУМ"
Четвертый модуль направлен на перезагрузку разума. Мы будем освобождать место в голове, завершая все незаконченные дела. Будем осознавать свои негативные установки и приобретать новые, которые принесут пользу. Мы уделим внимание своему окружению, ведь оно способно влиять на нас, как в лучшую, так и в худшую сторону. Мы сделаем ритуал на привлечение нужных нам людей. В завершении будем учиться ставить цели для того, чтобы наметить дальнейший путь.
В каком формате проходят занятия?
После оплаты марафона вы получите ссылку на закрытую группу вконтакте.
После старта 1 раз в 2 дня будут выкладываться уроки и домашние задания. Выполнение заданий проверяется куратором и по необходимости дается обратная связь. Занятия можно проходить в свободном режиме, который подходит именно вам. Ровно через 2 месяца доступ к группе будет закрыт.
После старта 1 раз в 2 дня будут выкладываться уроки и домашние задания. Выполнение заданий проверяется куратором и по необходимости дается обратная связь. Занятия можно проходить в свободном режиме, который подходит именно вам. Ровно через 2 месяца доступ к группе будет закрыт.
Знания
Мы даем вам доступ к теории и практикам, которыми вы сможете руководствоваться даже после прохождения марафона.
Практика
Почти каждое занятие содержит домашнее задание, которое вы должны будете выполнить.
Проверка домашних заданий
Все домашние задания проверяются куратором марафона и по необходимости дается обратная связь.
стоимость марафона
До 20 апреля действует вкусная цена – 990 руб.
С 20 по 23 апреля стоимость марафона 1490 руб.
С 24 по 26 апреля стоимость марафона 2990 руб.
С 20 по 23 апреля стоимость марафона 1490 руб.
С 24 по 26 апреля стоимость марафона 2990 руб.
ПРОГРАММА МАРАФОНА:
+ Модуль 1. ОЧИЩЕНИЕ ПРОСТРАНСТВА
1.0 Вводное занятие
1.1 Очищение пространства на физическом уровне + чек-лист
1.2 Энергетическое очищение пространства (теория)
1.3 Энергетическое очищение пространства (техники и практика)
1.4 Атмосфера дома
1.5 Очищаем информационные носители + чек-лист
+ Модуль 2. ПЕРЕЗАГРУЗКА ТЕЛА
2.0 Вводное занятие
2.1 Отношение к своему телу
2.2 Принимаем свое тело
2.3 Уход за телом
2.4 Заботимся о питании (теория)
2.5 Заботимся о питании (техники и практика)
2.6 Движение в повседневной жизни
2.7 Отдых
2.8 Практики для очищения энергетического тела
+ Модуль 3. ПЕРЕЗАГРУЗКА ДУШИ
3.0 Вводное занятие
3.1 Перезагрузка нашего эмоционального состояния ч. 1
3.2 Перезагрузка нашего эмоционального состояния ч. 2
3.3 Перезагрузка нашего эмоционального состояния ч. 3
3.4 Перезагрузка нашего эмоционального состояния ч. 4
3.5 Перезагрузка нашего эмоционального состояния ч. 5
3.6 Избавляемся от энергетических привязок
+ Модуль 4. ПЕРЕЗАГРУЗКА РАЗУМА
4.0 Вводное занятие
4.1 Устраняем незаконченные дела
4.2 Перезагружаем мышление
4.3 Фильтруем наше окружение
4.4 Определяем истинные цели
4.5 Ставим цели и двигаемся вперед
4.6 Напутственное слово
ОТЗЫВЫ УЧАСТНИЦ С ПРЕДЫДУЩИХ ПОТОКОВ:
Хочу поблагодарить вас за эту перезагрузку. Никогда бы не подумала, что буду принимать участие в подобном курсе, но после некоторых неприятных событий в своей жизни стала относиться к себе крайне пофигистически. Понимала, что нужно что-то менять. Меня зацепило название курса и я подумала – надо идти. Уже после первого модуля стало значительно легче. Узнала много полезной информации и с интересом выполняла домашние задания, а так же с нетерпением ждала новые. Сейчас некоторые техники применяю на практике постоянно.
Иванна Еременко
Курс помог мне измениться не только внутренне, но и внешне. Конечно, он состоит из многих заданий, порой даже лень все делать, но полученный эффект очень радует)) Я даже внешне стала другим человеком, и чувствую себя более привлекательной, поменяла свои установки, да и внутренне стала рассуждать иначе. Очень понравился модуль про тело, который помог поднять мою самооценку и обрести мотивацию к действиям.
Людмила Дьяченко
ААА, я в шоке))))), мне чтобы измениться нужны именно такие длинные курсы, где будут проверять каждое домашнее задание. Модуль про душу вообще не хотелось выполнять, да и в жизни я как-то мало внимания уделяла душе, вся энергия уходила в тело. Но пришлось набраться мужества и выполнить упражнения) Было не просто, но зато теперь поняла многие уроки в своей жизни и освободилась от старых обид. Круто перезагрузка прошла))
Юлия Сергеева
Я очень рада, что узнала про этот курс и решилась его пройти. Честно говоря, я думала,что все будет легко и просто. выполнять задания и все. Оказалось, что нет. Работа над собой - это всегда трудно. Каждый день я боролась со своей ленью, слабостями.
Сейчас. по прошествии трех месяцев, могу сказать, что не только моя жизнь значительно улучшилась. Улучшилась сама я. Я стала другим человеком - избавилась от ненужных обид, которые меня изводили долгое время, порвала болезненную связь с мужчиной, который меня не ценил.
Плюс я похудела и похорошела! Очень благодарна создателям марафона за подаренную возможность, сама бы я не решилась все изменить!
Сейчас. по прошествии трех месяцев, могу сказать, что не только моя жизнь значительно улучшилась. Улучшилась сама я. Я стала другим человеком - избавилась от ненужных обид, которые меня изводили долгое время, порвала болезненную связь с мужчиной, который меня не ценил.
Плюс я похудела и похорошела! Очень благодарна создателям марафона за подаренную возможность, сама бы я не решилась все изменить!
Ирина Ильина
Остались вопросы?
НАПИШИТЕ МНЕ
ВКОНТАКТЕ:
